Марина Полетаева

Joined June 2015

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

69 kg

Lost so far: 1.1 kg

Current Weight

67.9 kg
Performance: Losing 0.5 kg a Week

Goal weight

55 kg

Still to go: 12.9 kg

Марина Полетаева's Weight History

Calories: 134kcal | Fat: 10.85g | Carbs: 6.67g | Prot: 3.21g

Отличный гарнир к блюдам из мяса и птицы.

Calories: 108kcal | Fat: 3.48g | Carbs: 5.15g | Prot: 13.19g

Куриное филе в кляре с соевым соусом.

Calories: 102kcal | Fat: 0.54g | Carbs: 24.85g | Prot: 4.44g

Суп овощной низкокалорийный.

Calories: 131kcal | Fat: 2.21g | Carbs: 13.21g | Prot: 12.96g

Десерт без муки и сахара.

Calories: 234kcal | Fat: 3.35g | Carbs: 5.79g | Prot: 42.75g

Интересным и сытным.

View Complete Cook Book