Nadjjj's Journal, 20 Mar 18

Salat-wraps mit thunfisch, körner-Frischkäse, Hähnchen-Kochschinken und einem ei + bio-Trinkschoki +kiwi
😋

View Diet Calendar, 20 March 2018:
1348 kcal Fat: 50.85g | Prot: 83.33g | Carbs: 136.77g.   Breakfast: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kiwi, Dulano Hähnchen Kochschinken, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), One World Bio-Trinkschokolade. Lunch: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Dinner: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Frischkäse. Snacks/Other: One World Bio-Trinkschokolade, Kinder Bueno Ice Cream. more...
2087 kcal Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 7 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Coole Idee !!! Da könnt man ja auch den Eiersalat drin verstecken 😱😂😅 
20 Mar 18 by member: Tazy2008
Wirklich coole Idee 😃 und so kalorienarm 👍 
20 Mar 18 by member: Fantasi28
Das mach ich mir auch mal😋 
20 Mar 18 by member: MoFu27
Sehr gute Idee👍🏻 
20 Mar 18 by member: RedPanter
Werde ich auch mal testen nur ohne Thunfisch. Gute Idee 
20 Mar 18 by member: Gemella2005
Danke😊 ich habe es auf Instagram entdeckt wie groß der kcal Unterschied ist wenn man Salat nimmt, unfassbar 😱 
20 Mar 18 by member: Nadjjj
Super Idee! 
20 Mar 18 by member: schokolastic
Eine super Idee 👍 
20 Mar 18 by member: liselottevonne pfalz
Super 👍  
20 Mar 18 by member: nici003
Oh lecker 😃 bei eat smarter hab ich mir so ein ähnliches Rezept auch schon auf die merkliste 😃 freu mich schon es zu verköstigen 
20 Mar 18 by member: -Tweety
Coole Idee. Muss ich auch mal ausprobieren. 👌 
20 Mar 18 by member: bonitastic
gute Idee :)  
20 Mar 18 by member: Apollo56

     
 

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