Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
46
% Daily Values*
Total Fat
0.00g
0%
Saturated Fat
0.000g
0%
Trans Fat
0.000g
Cholesterol
-
Sodium
1mg
0%
Total Carbohydrate
11.40g
4%
Dietary Fiber
2.6g
9%
Sugars
-
Protein
1.30g
Vitamin D
-
Calcium
-
Iron
-
Potassium
-
Additional Description/Notes:
Cajá é uma fruta da cajazeira com nome científico Spondias mombin, também conhecida como cajá-mirim, cajazinha, taperibá, tapareba, taperebá, tapiriba, ambaló ou ambaró.
O cajá é utilizado principalmente para fazer suco, néctares, sorvetes, geleias, vinhos ou licores e como é uma fruta ácida não é comum comer-se ao natural. A variedade cajá-umbú, que resulta do cruzamento entre a cajá e o umbú, é uma fruta tropical do nordeste brasileiro utilizada principalmente na forma de polpa, sucos e sorvetes.
Os principais benefícios da cajá podem ser:
Ajudar a emagrecer, pois tem poucas calorias;
Melhorar a saúde da pele e dos olhos por ter vitamina A;
Combater as doenças cardiovasculares por ter antioxidantes.
Além disso, ajuda também a aliviar a prisão de ventre, principalmente a variedade de cajá-manga, que se encontra mais facilmente na região nordeste do brasil e é rica em fibras.
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Last updated: 13 May 24 04:30 PM
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (90%)
Fat (0%)
Protein (10%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
 Photos
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Nutritional Summary:
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Cals
46
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Fat
0g
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Carbs
11.4g
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Prot
1.3g
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| There are 46 calories in 100 g of DIA Cajá Manga. |
| Calorie Breakdown: 0% fat, 90% carbs, 10% prot. |
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