Empadão de Frango com Requeijão
Preparation Time: 1 hr
Cooking Time: 40 mins
Meal type:
Breads & Baked Products
Snacks
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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Empadão de Frango com Requeijão
Empadão de frango com requeijão de massa podre.
Ingredients
Directions
- Pique meio tablete de manteiga a temperatura ambiente. Adicione as gemas, sal, o açúcar e a farinha. Amasse até ficar homogêneo. Coloque a massa em uma forma de desenformar (usada forma de 18cm, redonda), apertando com as mãos para formar a crosta da torta.
- Refogue as coxas e sobrecoxas no azeite de oliva, temperando com sal, pimenta e orégano. Desfie a carne depois de pronta e junte na mesma panela do cozimento do frango a carne desfiada, o molho de tomate, o requeijão e as azeitonas picadas. Deixe ferver.
- Coloque o recheio na crosta da torta já montada. Adicione o creme de leite por cima e então as fatias de mussarela picadas. Deixe no forno por 40 minutos ou até que a crosta e o queijo estejam dourados.
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Nutritional Summary:
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There are 342 calories in 1 serving of Empadão de Frango com Requeijão.
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Calorie Breakdown: 62% fat, 23% carbs, 15% prot. |
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Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
342
% Daily Values*
Total Fat
23.86g
31%
Saturated Fat
12.34g
62%
Trans Fat
0.036g
Polyunsaturated Fat
1.409g
Monounsaturated Fat
6.65g
Cholesterol
102mg
34%
Sodium
342mg
15%
Total Carbohydrate
20.39g
7%
Dietary Fiber
3.2g
11%
Sugars
1.18g
Protein
12.93g
Vitamin D
0mcg
1%
Calcium
20mg
2%
Iron
1.26mg
7%
Potassium
149mg
3%
Vitamin A
106mcg
12%
Vitamin C
0mg
0%
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (23%)
Fat (62%)
Protein (15%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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