Preparation Time: 15 mins
Cooking Time: 30 mins
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Нежные и тающие во рту.
Ingredients
Directions
- Филе нарезать тонкой соломкой, посолить, поперчить, добавить измельченный чеснок, перемешать, оставить мариноваться. На крупной терке натереть морковь, измельчить лук.
- Из муки, кефира, яиц и разрыхлителя вымесить тесто консистенции густой сметаны, посолить.
- Все тщательно перемешать, при необходимости еще посолить, поперчить.
- Оладьи жарить на растительном масле на среднем огне до золотистой корочки.
163 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
Очень вкусно. Семье очень понравились.Спасибо!!!
24 May 13 by member: Akvilona
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Main Dishes
Lunch
Newest Recipes
|
Sweet, moist, and delicious.
|
|
Easy and healthy recipe with simple ingredients.
|
|
Chewy and delicious double chocolate chip.
|
|
Sweet, tasty, and low-calorie snack.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 200 calories in 1 serving of Куриные Оладушки.
|
|
Calorie Breakdown: 38% fat, 47% carbs, 16% prot. |
|
Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
200
% Daily Values*
Total Fat
8.31g
11%
Saturated Fat
0.879g
4%
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
2.787g
Monounsaturated Fat
2.019g
Cholesterol
24mg
8%
Sodium
52mg
2%
Total Carbohydrate
23.22g
8%
Dietary Fiber
1g
3%
Sugars
0.73g
Protein
7.85g
Vitamin D
0mcg
0%
Calcium
26mg
2%
Iron
1.21mg
7%
Potassium
73mg
2%
Vitamin A
101mcg
11%
Vitamin C
1mg
1%
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (46%)
Fat (38%)
Protein (16%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|