Preparation Time: 20 mins
Cooking Time: 45 mins
Meal type:
Breads & Baked Products
Desserts
Snacks
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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Es un pastel de avena y de zanahoria que al no llevar harina de trigo es mucho más fácil de digerir.
Ingredients
Directions
- Precalentar el horno a 200 ºC. Se pelan y rallan las zanahorias, si te da flojera puedes ponerlas enteras en la licuadora con los gajos de naranja sin semillas, las ciruelas sin semilla, la leche, el aceite, el azúcar y los huevos y que se licúen.
- Se agregan el polvo para hornear, la sal y el bicarbonato de sodio y la mitad de la harina de avena y se da otra licuada.
- En un bol se agrega la mezcla y lo que falta de harina de avena y la taza de hojuelas de avena.
- En un molde previamente engrasado (de preferencia en forma de rosca) se vacía la mezcla y se hornea 15 min a 200 ºC luego se baja el horno a 150 ºC y se hornea por 30 min más.
- Se inserta un palillo largo y si sale casi seco el pastel está listo para salir del horno. Dejar enfriar, desmoldar y servir.
133 members have added this recipe to their cookbook.
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Reviews
Se ve delicioso, y bajo en calorías lo voy a hacer
12 Sep 13 by member: aloalex
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[Introduzca sus comentarios aquí ...]
16 Aug 12 by member: ednaa86
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Moist, sweet and delicious.
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A sweet taste with a hit of lemon.
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This quick and easy recipe with just 3 ingredients.
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Nutritional Summary:
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There are 102 calories in 1 serving of Pastel de Zanahoria.
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Calorie Breakdown: 49% fat, 41% carbs, 10% prot. |
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Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
102
% Daily Values*
Total Fat
5.75g
7%
Saturated Fat
0.674g
3%
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
1.567g
Monounsaturated Fat
3.093g
Cholesterol
40mg
13%
Sodium
192mg
8%
Total Carbohydrate
10.76g
4%
Dietary Fiber
1.3g
5%
Sugars
5.17g
Protein
2.53g
Vitamin D
-
Calcium
48mg
4%
Iron
0.74mg
4%
Potassium
130mg
3%
Vitamin A
131mcg
15%
Vitamin C
5.3mg
6%
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (41%)
Fat (49%)
Protein (10%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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