Nasello alla Cipolla con Pomodorini
Preparation Time: 5 mins
Cooking Time: 25 mins
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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Nasello alla Cipolla con Pomodorini
Una ricetta facile e veloce per preparare.
Ingredients
Directions
- Tagliare la cipolla sottile e i pomodorini a pezzi, mettere l'olio EVO nella padella e mettere da prima le cipolle avendo cura di non farle soffriggere, ma rimestando lessandole nell'olio. Quando raggiungono la trasparenza mettere i pomodorini e farli appassire con la cipolla per qualche minuto.
- Quando la cipolla e i pomodorini hanno rilasciato la propria acqua, mettere al centro della padella i due tranci di Nasello, rigirarli delicatamente per non romperli almeno un paio di volte, quindi mettere il vino bianco e fare sfumare.
- Salare a piacere e aggiungere mezzo bicchiere di acqua. Quando l'acqua sarà evaporata, lasciando le cipolle e i pomodorini ancora ben umidi, spegnere il fuoco e servire in tavola.
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 Reviews
Ciao una domanda ... ho provato manualmente a calcolare le KCAL di una porzione e non riesco a capire come esce 466. Presi singolarmente i macronutrienti e moltiplicati i grammi per le Kcal ho un risultato di 200 Kcal circa (74,88 dati dalle proteine, 28,56 dati dai carboidrati e 97,29 dati dai grassi) ... sbaglio io qualcosa ho è errato il calcolo?grazie ... proverò questa ricetta che deve essere molto buona
31 Dec 17 by member: Manux1984
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Nutritional Summary:
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There are 466 calories in 1 serving of Nasello alla Cipolla con Pomodorini.
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Calorie Breakdown: 48% fat, 14% carbs, 37% prot. |
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Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
466
% Daily Values*
Total Fat
10.81g
14%
Saturated Fat
1.547g
8%
Trans Fat
-
Polyunsaturated Fat
1.381g
Monounsaturated Fat
7.423g
Cholesterol
0mg
0%
Sodium
252mg
11%
Total Carbohydrate
7.14g
3%
Dietary Fiber
1.3g
5%
Sugars
3.5g
Protein
18.72g
Vitamin D
-
Calcium
16mg
1%
Iron
0.3mg
2%
Potassium
488mg
10%
Vitamin A
21mcg
2%
Vitamin C
9.6mg
11%
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (15%)
Fat (48%)
Protein (37%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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