Smoothie Pomme Framboise Amande
Meal type:
Snacks
Beverages
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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by member: Ln H  Smoothie Pomme Framboise Amande
Un smoothie léger et vitaminé à base de fruits et de lait d'amande sans sucre ajouté, parfait pour un encas de milieu d'aprem.
Ingredients
Directions
- Dans un mixeur ou un blender, ajouter la pomme épluchée et coupée en morceaux et la mixer. Ajouter les framboises et mixer à nouveau.
- Ajouter lait d'amande (pour un grand verre de smoothie, sinon mettre moins) et mixer.
- Servir le smoothie (éventuellement le passer avec une passette pour retirer les petits morceaux de fruits et les grains de framboises n'ayant pas été complètement mixés) et le mettre au frais pendant 10/15 minutes. Déguster.
42 members have added this recipe to their cookbook.
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 Reviews
Excellent... Merci pour cette recette et bon courage pour la suite !
23 Jul 17 by member: Madhana
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Sweet, moist, and delicious snack.
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Simple, healthy, and low in calories.
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Easy and healthy recipe with simple ingredients.
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Sweet, soft, and delicious snacks.
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Nutritional Summary:
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There are 154 calories in 1 serving of Smoothie Pomme Framboise Amande.
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Calorie Breakdown: 34% fat, 59% carbs, 7% prot. |
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Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
154
% Daily Values*
Total Fat
6.07g
8%
Saturated Fat
0.935g
5%
Trans Fat
-
Polyunsaturated Fat
0.161g
Monounsaturated Fat
0.025g
Cholesterol
0mg
0%
Sodium
1mg
0%
Total Carbohydrate
23.74g
9%
Dietary Fiber
4.4g
16%
Sugars
12.57g
Protein
2.72g
Vitamin D
-
Calcium
13mg
1%
Iron
0.33mg
2%
Potassium
43mg
1%
Vitamin A
4mcg
0%
Vitamin C
12.4mg
14%
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (59%)
Fat (34%)
Protein (7%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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