Preparation Time: 30 mins
Cooking Time: 20 mins
Meal type:
Desserts
Snacks
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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by member: keverg  Muffins Allégés
Une alternative acceptable pour celles et ceux qui veulent se faire plaisir tout en se donnant bonne conscience.
Ingredients
Directions
- Préchauffer le four à 200°C.
- Mélanger les ingrédients secs d'un côté (farine, sucre et levure), creuser un puits, y déposer l'oeuf et le fromage blanc.
- Mélanger très brièvement (ce n'est pas grave s'il reste des grumeaux, ils disparaîtront à la cuisson).
- Verser la pâte dans les moule à muffins (n'ayez pas peur de les remplir jusqu'en haut) et enfournez pour 20 à 30 min selon votre four.
151 members have added this recipe to their cookbook.
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 Reviews
Je vais essayer mais en mettant moins de sucre!
01 Apr 16 by member: chatou37
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Sweet, tasty, and low-calorie snack.
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This quick and easy recipe with just 3 ingredients.
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Sweet, moist, and delicious.
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Simple, healthy, and low in calories.
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Nutritional Summary:
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There are 122 calories in 1 serving of Muffins Allégés.
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Calorie Breakdown: 9% fat, 74% carbs, 16% prot. |
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Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
122
% Daily Values*
Total Fat
1.22g
2%
Saturated Fat
0.337g
2%
Trans Fat
-
Polyunsaturated Fat
0.225g
Monounsaturated Fat
0.392g
Cholesterol
41mg
14%
Sodium
32mg
1%
Total Carbohydrate
22.18g
8%
Dietary Fiber
0.6g
2%
Sugars
4.9g
Protein
4.86g
Vitamin D
-
Calcium
9mg
1%
Iron
0.44mg
2%
Potassium
37mg
1%
Vitamin A
14mcg
2%
Vitamin C
0mg
0%
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (75%)
Fat (9%)
Protein (16%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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