Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 86.70g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Выгодная Покупка Хлопья Овсяные. Lunch: Рыбный Год Филе Пангасиуса, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пассим Крупа Гречневая Алтайская. Dinner: Петрушка, Spainolli Оливковое Масло, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец. Snacks/Other: Помело, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinal291's Weight History
|