Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 127.34g | Carbs: 69.48g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Капитан Норд Форель Слабосоленая, Kraft Philadelphia Light, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: Hortex Капуста Брокколи, Damate Филе Грудки Индейки. Dinner: Лента Капуста по-Грузински. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Royal Forest Шоколад из Кэроба с Ягодами Годжи . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|