Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 68.53g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ореховая Роща Ядра Орехов Кешью, Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Ситно Макароны, Шампиньоны, Домик в деревне Сливки 10%, Hochland Фетакса, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Ого Запеченые Мюсли с Орехом, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Maxler 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|