Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
68 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 147.18g | Prot: 80.30g | Carbs: 13.91g.
Breakfast: AMRITA-Sri Lanka Organic Coconut Oil Extra Virgin Cold Pressed, Кофе. Lunch: омлет с сыром в формочках в духовке 85 грамм. Dinner: Руккола, Масло Грецкого Ореха, Зеленый Листовой Салат, Яицо ( Muhe Muna). Snacks/Other: Сливочное Масло, Fit Parad Стевия, Marianni röstsai LCHF, 1 õhuke viil 30gr., Жареное Яйцо, Естовер Сыр Eesti Juust (Juubelisari), Измельченная Ветчина, Добрые Традиции Глюкоза. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinorg's Weight History
|