Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 85.70g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Яйцо, Выгодная Покупка Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Минтая, Пассим Крупа Гречневая Алтайская. Dinner: Каждый День Филе Минтая, Огурец, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Energy Diet Коктейль "Латте", Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinal291's Weight History
|