Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 64.51g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Jus de Citron, Président Beurre Doux, Miel, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café, Bio Village Biscottes Complètes, Oeuf, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit, Spiruline. Lunch: Ail, Concombre (Pelé), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Oeuf, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier. Dinner: Soupe de Légumes, Graines de Chia Séchées, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Wasa Fibres. Snacks/Other: Banane, Demeter Kefir, Oranges, Myprotein Impact Whey Isolate, Amandes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vanill 12's Weight History
|