Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 61.69g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Chocolate, Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Фисташки, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Русскарт Луковые Кольца, Bigrest Чипсы со Вкусом Креветки, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Первый Вкус Кефир 0,1%. more...
|
steady weight
|
|
|