Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 82.16g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Леовит Energizer Взрывной Апельсин, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Ого Сухарики Ванильные, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Контех Пряники Зебра Лебедевская, 7 Days Bake Rolls, Первый Вкус Кефир 0,1%, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Nutiva Кокосовая Мука, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Морковь, Первый Вкус Кефир 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|