Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 76.42g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Fifty50 Арахисовая Паста, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Леовит Energizer Взрывной Апельсин. Lunch: Ого Сухарики Ванильные, Далматово Злаквилль, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Шадринск Молоко Концентрированное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Первый Вкус Кефир 0,1%, Фисташки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|