Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 85.76g | Carbs: 102.10g.
Breakfast: Амбар Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Выгодная Покупка Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мёд, Куриное Филе, Каждый День Гречневая Крупа. Dinner: Spainolli Оливковое Масло, Болгарский Перец, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Помело. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinal291's Weight History
|