Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 46.86g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Honing, AH Biologisch Biologische Volle Kwark. Lunch: Banaan, Gekookt Ei, AH Doosjevol Mango Stukjes, AH Puur & Eerlijk Biologische Halfvolle Melk, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken. Dinner: Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), AH Zilvervliesrijst Gekookt, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Other: Paasei, Peren, Mandarijn. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|