Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 55.16g | Carbs: 85.68g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Лента Пасха Творожная, Fifty50 Арахисовая Паста, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Ого Сухарики Ванильные, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Киприно Сыр Швейцарский, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Яйцо, Кукурузный Крахмал, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|