Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 128.35g | Carbs: 57.96g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая. Lunch: Помидоры, Квашеная Капуста, Грудка Индейки. Dinner: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Брянконфи Финик в Шоколаде, Вареное Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|