Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 88.85g | Carbs: 21.40g.
Breakfast: Сливочное Масло, Marianni röstsai LCHF, 1 õhuke viil 30gr., Fish House Форель Слабосоленая, KBM Pharma OÜ Citrosept-Экстракт Семян Грейпфрута, Кофе. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Кофе, Ahjus küpsetatud köögiviljad.120gr., Fast.Fit Белковая Добавка Hera 80, Sealiha pehme ribiga. Koos kondiga 100 gr. ports.. Dinner: Tere Сметана 20%, Естовер Сыр Eesti Juust (Juubelisari), Торговая Площадь Курица Копченая, Яйцо, Maxima Avokaado - Maxima. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinorg's Weight History
|