Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 123.10g | Carbs: 63.57g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Valio Сыр Ольтермани 17%, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Racionika Diet Протеиновые Чипсы, Капуста, Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: QNT Delicious Whey Protein (20г), Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Oltermanni Сыр 17%, Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|