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Ich bin heute so happy... 😍🤗 seit ich 12 bin mach ich diäten noch nie ging es täglich ein bisschen runter wahnsinn 😱 noch 300g dann endlich 7 vorne 😍😍😍
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80.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1274 kcal
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Fat: 47.86g | Prot: 99.91g | Carbs: 109.83g.
Breakfast: Haferflocken, One World Bio-Trinkschokolade, Milbona Quark Traum Limette-Holunderblüte. Lunch: Grillmeister Nürnberger Rostbratwürste, Deluxe Winterkabeljau-Schlemmerfilet Spinat-Edamer-Gorgonzola, Desira Quark Liebling Vanille, TiP H-Vollmilch 3,5%. Dinner: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Ingwertee. more...
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2251 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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