Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 205.57g | Prot: 104.49g | Carbs: 32.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Стожок Сметана 20%, Троекурово Куриный Фарш, Вареное Яйцо. Dinner: Брусника, Король Орех Кокосовая Паста, Белый Город Сливки 33%. Snacks/Other: Белый Город Сливки 33%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selyutin76's Weight History
|