Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 70.93g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Fifty50 Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, XXL Power Protein Bar Chocolate. Lunch: Голицин Шоколад Горький на Изомальте, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Ашан Пармезан Гойя, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Bigrest Крабовые Чипсы, Первый Вкус Кефир 0,1%, Semper Чернослив Пюре, Dr. Oetker Желатин, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|