Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 72.30g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яйцо Куриное, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Кукурузный Крахмал, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fifty50 Арахисовая Паста, Увелка Каша Ячневая, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Bigrest Крабовые Чипсы, Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Макфа Манка, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Активиа Кефирная 0%, Pure Protein Multiprotein. more...
|
steady weight
|
|
|