Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 46.28g | Carbs: 106.58g.
Breakfast: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Président Beurre Doux, Jus de Citron, Café, Spiruline, Lactel Lait Demi-Écrémé, Miel, Jacquet Pain de Mie Complet, Oeuf Brouillé, Demeter Kefir. Lunch: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Jacquet Pain de Mie Complet, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Concombre (Pelé), Tomates. Dinner: Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Vinaigre de Cidre, Ail, Oignons, Tomates, Concombre (Pelé), Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Snacks/Other: Carrefour Thé Vert à la Menthe, Amandes, Kiwi, Amandes, Pomme. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vanill 12's Weight History
|