Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 79.68g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Можгасыр Сыр Колбасный, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Гранъ Заварики, Ого Сухарики Ванильные, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Активиа Кефирная 0%, Активиа Кефирная 0%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Pure Protein Multiprotein, Яйцо, Яйцо, Макфа Манка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|