Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 76.07g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, XXL Power Protein Bar Chocolate, Легко Батончик Мюсли Клубничный, Дружба Сыр Плавленый, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Янтарь Сыр Колбасный, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Bigrest Крабовые Чипсы, Добрый Пекарь Choco Boom, Dr. Oetker Желатин, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Морковь, Яйцо, Макфа Манка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Активиа Кефирная 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|