Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 82.84g | Carbs: 88.12g.
Breakfast: Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Дружба Сыр Плавленый, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Dinner: Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Белебеевский Сыр Голландский. Snacks/Other: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Простоквашино Сметана 10%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Провансаль ЕЖК Майонез, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|