Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 72.93g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Азбука Вкуса Тирамису Классический, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Макфа Манка, Активиа Кефирная 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|