Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1181 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 68.66g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Можгасыр Сыр Колбасный, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кронштадский Зефир. Lunch: Здоровая Еда Творожная Запеканка, Магнит Сыр Белорусское Золото, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Bigrest Крабовые Чипсы, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Активиа Кефирная 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|