Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1260 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 75.55g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Fifty50 Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Сухари, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Bigrest Крабовые Чипсы, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Злаквилль. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|