|
Отличный утренний завтрак с коктейлем Пина Колада)
|
88.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1938 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 132.02g | Carbs: 191.61g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный с Изюмом, Обычные Блины, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Скумбрия Атлантическая, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный с Изюмом, Авида Молоко 2,5%, Milford Стевия, Herbalife Чай Термоджетикс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Авида Кефир 3,2%, Банан, Herbalife Вечерний Коктейль Формула 1, На здоровье Воздушная Пшеница, Nestle Cini Minis. Snacks/Other: Кофе Латте, Леовит Стевия, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|