Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
93 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
2577 kcal
|
Fat: 194.49g | Prot: 159.84g | Carbs: 45.31g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Сельдерей, Пекинская Капуста, Краснокочанная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selyutin76's Weight History
|