Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1209 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 88.70g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: Мёд, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сыр Чулымский Фермерский Сыр Чулымский Фермерский, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Ирис Лён Коричневый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе, Каждый День Гречневая Крупа. Dinner: Куриное Филе, Кальмар, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinal291's Weight History
|