Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1202 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 62.95g | Carbs: 109.27g.
Breakfast: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Fifty50 Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Селяночка Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. Lunch: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Edite Bibite Арахисовая Паста, Киприно Сыр Швейцарский, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Киприно Сыр Швейцарский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|