Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1038 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 88.54g | Carbs: 74.64g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Помело, Просто Мёд, Арла Сыр Натура Сливочный, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Укроп, Кальмар, Вареное Яйцо, Кальмар, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа. Dinner: Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Арла Сыр Натура Сливочный, Кальмар, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Семена Льна, Кефир 1%, Помело, Помело, Арахис, Арахис. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinal291's Weight History
|