Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1140 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 88.22g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Просто Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Киви, Лакт Творог 2%. Lunch: Петрушка, Зеленый Лук, Капуста, Укроп, Льняные Семена, Льняное Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Просто Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Магнит Арахис Необжаренный, Помело. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinal291's Weight History
|