Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
2128 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 135.81g | Carbs: 229.99g.
Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Курица (Жареная в Панировке), Белый Рис. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Куриные Грудки, Рис Вареный. Dinner: Сыр Российский, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Кофе с Молоком и Сахаром, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Говядина Отварная, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jack_Hammer's Weight History
|