Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
99 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 81.50g | Carbs: 166.56g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Свинина, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Творог 5%, Борщ с Курицей. Dinner: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Изюм. Snacks/Other: Сливовый Пирог. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|