Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 74.95g | Carbs: 93.09g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Зеленый Чай, Магнолия Сырники из Творога, Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Скумбрия Запеченная. Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulikacanina's Weight History
|