ulikacanina
Joined October 2017
Posts
103
Following
75
Followers
15
Weight History

Start Weight
82 kg
Lost so far: 15.3 kg

Current Weight
66.7 kg
Performance: Losing 0.4 kg a Week

Goal weight
70 kg
Still to go: 3.3 kg
Меня зовут Юля. Мне 36 лет. Рост 166 см. Я всегда была полненькой. В детстве, юности... И сколько помню себя всегда вела бой со своими килограммами. Бесконечно сидела на диетах, занималась спортом, немного худела, но ниже 65 килограммов вес не падал. Четыре года назад, когда отметка на весах достигла 93 кг, я села на жесткую диету. Ела до 14.00, а потом голодала. Помню не могла дождаться утра, чтобы позавтракать. Исключила мучное, сладкое, жирное. В итоге за три месяца скинула 27 кг! Счастью не было предела, но через полгода я поняла что такое питание сильно отразилось на моем здоровье. Вес держался полтора года, а потом за эти же три месяца я набрала вес до 86 кг. С лета скинула 4 кг, ограничив калорийность блюд. Прочитала много информации о безопасном похудении и нашла рекомендацию данного приложения. И вот я здесь! Ну что же, попробуем)))

ulikacanina's Weight History


Following

liliya_lchf-ketocakes
Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week Up
 
littlEnergizer-220v
Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week Up
3volk
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up
 
taraxacum96
Last weigh in: steady weight Steady

ulikacanina's Cook Book

Calories: 196kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 5.06g | Prot: 31.05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
View Complete Cook Book

ulikacanina's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.