Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
2323 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 91.45g | Carbs: 351.50g.
Breakfast: Forno Damiani Crostini Gusto Prosciutto, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Carrè, Conad Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Pancarrè, Conad Riso Basmati. Dinner: Barilla Pasta. Snacks/Other: Land Yogurt Vaniglia, Aia Cotoletta di Pollo, Conad Maxi Panini per Hamburger con Semi di Sesamo, Mass gainer. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucas8000w's Weight History
|