Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1392 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 103.38g | Carbs: 70.85g.
Breakfast: Яйцо, Джюгас Пармезан 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|