Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 123.53g | Carbs: 70.90g.
Breakfast: Джюгас Пармезан 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Амур, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Lactica Греческий Йогурт, Сырники Диетические. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|