Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
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54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2018:
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2415 kcal
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Fat: 76.75g | Prot: 115.53g | Carbs: 312.06g.
Breakfast: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pancarrè, Conad Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Tonno all'olio di Oliva, Barilla Pasta. Dinner: Barilla Pasta, Oromare Filetti di Sgombro all'olio di Semi di Girasole. Snacks/Other: Conad Maxi Panini per Hamburger con Semi di Sesamo, Land Yogurt Vaniglia, Uovo all'occhio di Bue, Mass gainer. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Lucas8000w's Weight History
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