Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1200 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 71.52g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Гауда, Пшеничный Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Пшеничный Хлеб, Скумбрия Запеченная, Картофель. Dinner: Eco Botanica Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
2363 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulikacanina's Weight History
|